LA VITAMINA D-3 lo primero que hay que decir es que esta vitamina es la que comunmente se conoce como vitamina D a secas, la vitamina del Sol. 
La vitamina D3 está directamente implicada con el desarrollo de nuestro sistema inmune por lo que es necesaria en nuestro organismo. Nos aporta grandes beneficios, por lo tanto es básica para muchos procesos fisiológicos, de ahí su importancia. Esta ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos. La vitamina D juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunitario.